Førstehjælp til hjernerystelse. Keep it simple

18. november 2025 samlede 20 engagerede deltagere til en co-creation workshop i forbindelse med projektet Førstehjælp til hjernerystelse under Det Digitale Sundhedscenter.

Både fagfolk, pårørende og mennesker deltog med egen erfaring fra hjernerystelse. Vi fik drøftet mange forskellige perspektiver og behov og er både taknemmelige og imponerede over det store engagement og de mange værdifulde input, som blev delt.

Målet med workshoppen

• at tage udgangspunkt i de behov og udfordringer, der blev identificeret under behovsafdækningen i efteråret 2025
• i fællesskab at udvikle konkrete løsningsforslag til indholdet i en kommende app.

Det vigtige er, at løsningen skabes med brugerne, ikke bare til dem.

Formål

Formålet med projektet er at udvikle et digitalt tilbud, der giver unge med hjernerystelse relevant information, overblik og inspiration – særligt i den første tid.

Med de input, vi fik fra workshoppen, er vi nu klar til næste skridt: Udviklingen af et forløb, der bliver en del af appen Mit liv – min sundhed. Forløbet forventes at være klar til afprøvning i efteråret 2026.

”En god begyndelse er halvt fuldendt”, som ordsproget lyder. Vi ved godt, der er et stykke vej og en del arbejde at gøre, men det var en fornøjelse at opleve viden, ideer og personlige erfaringer sat i spil til at samskabe et værktøj, der kan hjælpe de ca. 8.000 unge, der årligt rammes af hjernerystelse. 

Tak til alle, der har deltaget og bidraget i projektet frem til nu. Især en stor tak til vores modige og hjælpsomme respondenter, der lod sig interviewe til behovsafdækningen. 

Vi glæder os rigtig meget til det videre samarbejde med:

• Dansk Center for Hjernerystelse
• Hjernerystelsesforeningen
• Forskningsenheden for Almen Praksis Odense-Esbjerg
• Center for Kommunikation og Velfærdsteknologi
• Svendborg Kommune
• Faaborg-Midtfyn Kommune
• Varde Kommune | Kolding Kommune
• Egedal Kommune | Nordfyns Kommune
• Ærø Kommune
• Sygehus Lillebælt, Kolding
• Sundhedsdonationer for at støtte projektet.